Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 250g | 3.3kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 50g | 178kcal | 16.2g | 26.5g | 0.5g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
| Maissitärkkelys | 18g | 62kcal | 0.1g | 15g | 0.1g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 660g | 542kcal | 37g | 84.6g | 4.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 271kcal | 18.5g | 42.3g | 2.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 136kcal | 9.3g | 21.2g | 1.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu