Kiisseli kajovi

Osan vedestä voi korvata kevyt mehutiivisteellä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1760 grammaa

Kajovi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 281g0kcal0g0g0g0g
Mustaherukka 38g22kcal0.4g2.9g0.2g2.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 11g38kcal0g9.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana660g120kcal0.8g24.2g0.4g4.8g
Valittu annoskoko330g60kcal0.4g12.1g0.2g2.4g
Annoskoko puolitettuna165g30kcal0.2g6.1g0.1g1.2g
Arvot/100g100g18kcal0.1g3.7g0.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=370346