Melkein kuin moussaka
1. Ruskista jauheliha.
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
Lisää suola ja pippuri.
Lisää pastakastike.
Huuhdo tölkki vedellä ja kaada liemi pannulle.
2. Levitä vs-perunat, jauhelihakastike ja salaattijuustokuutiot vuokaan kerroksittain siten että päällimmäiseksi jää vs-pruna kerros.
Kaada ruokakerma päälle.
200 astetta yksi tunti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Tuulee2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti-valkosipuli pastakastike (Pirkka) | 73g | 43kcal | 1g | 6.3g | 1.5g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste | 94g | 84kcal | 1.9g | 18.8g | 0.9g | 0.8g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 38g | 23kcal | 0.5g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
| Salaattijuustokuutio (Pirkka), annos 200g | 32g | 86kcal | 5.7g | 0.6g | 6.7g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 662g | 722kcal | 46.8g | 53.8g | 37g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 331g | 361kcal | 23.4g | 26.9g | 18.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 181kcal | 11.7g | 13.5g | 9.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7.1g | 8.1g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu