Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 226g | 1642kcal | 2.7g | 0.9g | 184g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 226g | 1245kcal | 2.3g | 2.3g | 135.8g | 0g | |
| Sokeri | 650g | 2639kcal | 0g | 649.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 398g | 568kcal | 49.8g | 1.2g | 40.8g | 0g | |
| Punajuuri | 724g | 278kcal | 7.2g | 50g | 1.4g | 18.1g | |
| Maitosuklaa | 217g | 1168kcal | 22g | 108.6g | 71.7g | 0.1g | |
| Suklaa tumma | 145g | 748kcal | 5.6g | 77.2g | 44.9g | 7.7g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 453g | 1553kcal | 46.1g | 316.9g | 5.4g | 15.8g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 109g | 402kcal | 20.1g | 12g | 23.6g | 33g | |
| Leivinjauhe | 27g | 48kcal | 1.4g | 10.3g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 136g | 4.3kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6624g | 20591kcal | 315.2g | 2458.4g | 1015.4g | 149.6g | |
| Valittu annoskoko | 3312g | 10295kcal | 157.6g | 1229.2g | 507.7g | 74.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1656g | 5148kcal | 78.8g | 614.6g | 253.9g | 37.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu