Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 67g | 95kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 22g | 76kcal | 2.6g | 15.4g | 0.5g | 0.7g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 34g | 112kcal | 0g | 27.4g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 84g | 109kcal | 0g | 25.1g | 0g | 1.3g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 84g | 301kcal | 1.7g | 2.3g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 664g | 1733kcal | 25.4g | 226g | 78.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 332g | 866kcal | 12.7g | 113g | 39.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 433kcal | 6.4g | 56.5g | 19.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu