Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 175g | 1260kcal | 1.8g | 1.8g | 140g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 79g | 277kcal | 1.3g | 70.6g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 53g | 191kcal | 1.8g | 41.8g | 1.8g | 0g | |
| Kookoshiutale | 26g | 174kcal | 2.1g | 1.7g | 16.9g | 4.3g | |
| Annoskoko tuplana | 665g | 3804kcal | 14g | 231.8g | 317.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 1902kcal | 7g | 115.9g | 158.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 166g | 951kcal | 3.5g | 58g | 79.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.9g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu