Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 214g | 868kcal | 0g | 213.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 654g | 2244kcal | 66.6g | 457.8g | 7.8g | 22.9g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.8g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 25g | 100kcal | 0g | 24.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2012g | 917kcal | 60.4g | 96.6g | 30.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 277g | 395kcal | 34.6g | 0.8g | 28.4g | 0g | |
| Voi | 126g | 912kcal | 1.5g | 0.5g | 102.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6640g | 10917kcal | 327.6g | 1598g | 337.2g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 3320g | 5458kcal | 163.8g | 799g | 168.6g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1660g | 2729kcal | 81.9g | 399.5g | 84.3g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu