Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 3.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 132g | 54kcal | 4.3g | 6.3g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 113g | 109kcal | 3.4g | 22.1g | 0.4g | 1.1g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 11g | 32kcal | 3.4g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 56g | 111kcal | 13.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 703kcal | 53g | 57.2g | 28.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 352kcal | 26.5g | 28.6g | 14.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 176kcal | 13.3g | 14.3g | 7.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu