Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 186g | 266kcal | 23.3g | 0.6g | 19.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 56g | 192kcal | 1.1g | 1.7g | 19.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 25g | 149kcal | 5.2g | 1.6g | 13.4g | 0g | |
| Voi | 56g | 409kcal | 0.7g | 0.2g | 45.9g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 9g | 13kcal | 1.4g | 0.8g | 0.5g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 2058kcal | 63.4g | 9.8g | 197.4g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 1029kcal | 31.7g | 4.9g | 98.7g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 515kcal | 15.9g | 2.5g | 49.4g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.5g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu