Pestokalkkuna
Aseta kalkkunapihvit alustalle.
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
Levitä väliin n. 1 rkl pestoa.
Käännä pihvi kaksinkerroin ja sivele vielä päälle hieman pestoa.
Paista uuniastiassa 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pesto, Punainen, Pirkka | 77g | 451kcal | 2.3g | 2.3g | 46.7g | 5g | |
| Kalkkunan fileepihvi, Pirkka | 257g | 287kcal | 56.4g | 2.3g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 666g | 1477kcal | 117.4g | 9.2g | 104.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 333g | 739kcal | 58.7g | 4.6g | 52.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 369kcal | 29.4g | 2.3g | 26.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 17.6g | 1.4g | 15.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu