Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 27g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 201g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 80g | 273kcal | 1.6g | 2.4g | 28.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 10g | 37kcal | 1.9g | 1.1g | 2.2g | 3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.4g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 10g | 35kcal | 0g | 8.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 992kcal | 25.8g | 56.2g | 71.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 496kcal | 12.9g | 28.1g | 35.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 248kcal | 6.5g | 14.1g | 17.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu