Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 161g | 189kcal | 9.7g | 25.8g | 4g | 4.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 668g | 681kcal | 48g | 51.6g | 29g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 334g | 341kcal | 24g | 25.8g | 14.5g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 167g | 170kcal | 12g | 12.9g | 7.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu