Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1223g | 326kcal | 40.4g | 37.9g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 699g | 2446kcal | 89.5g | 487.1g | 13.3g | 22.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 961g | 1595kcal | 182.6g | 0g | 96.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 288g | 411kcal | 36g | 0.9g | 29.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 6692g | 9651kcal | 701.6g | 1068.6g | 278.6g | 50.8g | |
| Valittu annoskoko | 3346g | 4826kcal | 350.8g | 534.3g | 139.3g | 25.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1673g | 2413kcal | 175.4g | 267.2g | 69.7g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu