Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1760g | 515kcal | 16.5g | 79.2g | 7g | 33.4g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 544g | 1523kcal | 168.6g | 0g | 92.5g | 5.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.8g | 17kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 4.8g | 18kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 240g | 84kcal | 3.1g | 14.4g | 0.7g | 3.6g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 800g | 960kcal | 128g | 22.4g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6707g | 6234kcal | 634.6g | 245.2g | 281.2g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 3354g | 3117kcal | 317.3g | 122.6g | 140.6g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1677g | 1558kcal | 158.7g | 61.3g | 70.3g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu