Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 180g | 425kcal | 19.8g | 5.4g | 36g | 0.4g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 5.6g | 3.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 150g | 90kcal | 2.4g | 18g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 1038kcal | 44.6g | 47.4g | 73.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 519kcal | 22.3g | 23.7g | 36.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 259kcal | 11.2g | 11.9g | 18.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.6g | 7.1g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu