Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		5.3g	47kcal	0g	0g	5.3g	0g
Herkkusieni		39g	6.1kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0.6g
Karjalanpaisti, nauta, sika		123g	189kcal	21.4g	0g	11.5g	0g
Paprika, punainen		61g	16kcal	0.6g	2.8g	0.2g	1.2g
Kesäkurpitsa		61g	10kcal	0.2g	1.5g	0.4g	0.4g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		44g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
Valkosipuli		3.5g	3.8kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	672g	567kcal	47.8g	14.2g	35.2g	6g
	Valittu annoskoko	336g	284kcal	23.9g	7.1g	17.6g	3g
	Annoskoko puolitettuna	168g	142kcal	12g	3.6g	8.8g	1.5g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu