Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 73g | 139kcal | 3.3g | 11.7g | 8.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 146g | 95kcal | 16.1g | 6.1g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 117g | 54kcal | 0.6g | 9.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 576kcal | 40g | 55.2g | 18.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 288kcal | 20g | 27.6g | 9.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 144kcal | 10g | 13.8g | 4.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu