Savujuustoinen Kebab-kiusaus
Ainekset sekasin ja perunoiden ohjeen mukaan uuniin!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 538 grammaa
Janie79
Jennu1989 sanoi...
Voi olla hyvää pitäää kokeilla ensviikolla
lauantai 10.10.2009 klo 16:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 156g | 106kcal | 2.5g | 23.3g | 0.2g | 0g | |
| Kebab (Ab korv-görans kebab), annos 100g | 39g | 93kcal | 7.6g | 0.6g | 7g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 47g | 13kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 78g | 86kcal | 1.8g | 3.1g | 7.8g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 16g | 52kcal | 4.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 700kcal | 33.8g | 58.2g | 37.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 350kcal | 16.9g | 29.1g | 18.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 175kcal | 8.5g | 14.6g | 9.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5g | 8.7g | 5.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu