Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell1800g1980kcal414g0g37.8g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea600g1692kcal42g300g36g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm480g254kcal2.4g53.8g1.9g6.7g
Hesburgerin currymajoneesi240g1272kcal0g12g132g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 240g31kcal2.7g2.4g0.5g2.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6720g10459kcal922.2g736.4g416.4g19.2g
Valittu annoskoko3360g5230kcal461.1g368.2g208.2g9.6g
Annoskoko puolitettuna1680g2615kcal230.6g184.1g104.1g4.8g
Arvot/100g100g156kcal13.7g11g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137557