Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 749g | 201kcal | 11.2g | 21g | 3.3g | 19.9g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 474g | 3363kcal | 1.8g | 0g | 379.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 649g | 2227kcal | 66.1g | 454.3g | 7.8g | 22.7g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 20g | 64kcal | 3g | 3.7g | 2.6g | 7.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 300g | 377kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 499g | 839kcal | 10g | 7.5g | 84.9g | 3g | |
| Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 499g | 1890kcal | 139.2g | 0g | 149.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6720g | 17933kcal | 529.2g | 975.2g | 1309.6g | 109.4g | |
| Valittu annoskoko | 3360g | 8967kcal | 264.6g | 487.6g | 654.8g | 54.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1680g | 4483kcal | 132.3g | 243.8g | 327.4g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu