Valkosipulikinkkuvuoka
Sekoita ainekset vuokaan ja pidä uunissa 225`c n.60min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Timi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotasavu palvisuikale Lapin liha 250 g | 35g | 44kcal | 3.5g | 0.5g | 2.8g | 0g | |
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 204g | 151kcal | 2.4g | 36.7g | 0.6g | 0g | |
| Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g | 28g | 3.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 35g | 39kcal | 0.8g | 1.4g | 3.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 35g | 21kcal | 0.4g | 1.6g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 517kcal | 15g | 81.2g | 16.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 258kcal | 7.5g | 40.6g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 129kcal | 3.8g | 20.3g | 4.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.2g | 12g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu