Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 113g | 263kcal | 12.7g | 0.6g | 24.7g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 169g | 42kcal | 2.5g | 6.8g | 0.5g | 4.2g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 56g | 51kcal | 8.4g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 712kcal | 47.2g | 17.6g | 52.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 356kcal | 23.6g | 8.8g | 26.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 178kcal | 11.8g | 4.4g | 13.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu