Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 150g | 93kcal | 3.7g | 7.3g | 5.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 47g | 52kcal | 1.1g | 1.5g | 4.7g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 141g | 80kcal | 2g | 17.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 675g | 450kcal | 13.6g | 52.4g | 20.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 338g | 225kcal | 6.8g | 26.2g | 10.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 113kcal | 3.4g | 13.1g | 5.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu