Porsaan lihasuikale kastike ala Tuula

Paista suikaleet ja mausta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiporsas lihasuikale kermapippuri (Hk), annos 400g175g245kcal26.2g5.2g15.9g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g55g66kcal1.3g2.6g5.5g0g
Sinappi 4.4g5.7kcal0.2g0.6g0.3g0.1g
Sipuli (kuorittu)26g7.1kcal0.3g1.3g0.1g0.4g
Maustekurkku sokerisuolattu 44g8.7kcal0.3g1.3g0g0.8g
Soijakastike 3.9g2.4kcal0.2g0.4g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2.2g7.5kcal0.2g1.5g0g0.1g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g6.1g5.5kcal0.2g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana675g694kcal57.8g26.2g44.4g3.2g
Valittu annoskoko338g347kcal28.9g13.1g22.2g1.6g
Annoskoko puolitettuna169g174kcal14.5g6.6g11.1g0.8g
Arvot/100g100g103kcal8.6g3.9g6.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=306446