Kermainen mustikkarahka
Vispaa kerma melko kovaksi vaahdoksi sukrinin (tai muun makeutusaineen) ja vaniljasokerin kanssa.
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
)
Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
Lisää Valion pehmeä rahka ja mustikat.
Sekoita, anna hetki makujen tasaantua ja nauti.
Noin 4 annosta.
(tai kaksi, jos tykkää liikaa
) Arvot/100g kcal, 134 kcal, prot. 4.4g HH 5,1g, rasva 10.5g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Soilemirjam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1002g | 3306kcal | 20g | 30g | 350.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 25g | 100kcal | 0g | 24.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1002g | 441kcal | 5g | 64.1g | 6g | 33g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1252g | 751kcal | 125.2g | 53.8g | 3.8g | 0g | |
| Sukrin sokeri (Finksjonellmat), annos 5g | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6760g | 9196kcal | 300.4g | 345.4g | 720.6g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 3380g | 4598kcal | 150.2g | 172.7g | 360.3g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1690g | 2299kcal | 75.1g | 86.4g | 180.2g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.4g | 5.1g | 10.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu