Peruspossu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini vähärasvainen		20g	110kcal	0.2g	0.2g	12g	0g
Rypsiporsas lihasuikale (maustamaton) (Hk), annos 400g		890g	1335kcal	169.1g	0g	78.3g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		760g	213kcal	4.6g	45.2g	1.5g	19g
Sipuli (kuorittu)		300g	81kcal	3.9g	14.4g	0.6g	5.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		38g	94kcal	4.5g	0.6g	8.3g	0g
Vesi		875g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma kevyt ja paksu (Flora)		500g	275kcal	5g	20g	20g	3g
	Annoskoko tuplana	6765g	4215kcal	374.6g	160.8g	241.4g	54.2g
	Valittu annoskoko	3383g	2108kcal	187.3g	80.4g	120.7g	27.1g
	Annoskoko puolitettuna	1691g	1054kcal	93.7g	40.2g	60.4g	13.6g
	Arvot/100g	100g	62kcal	5.5g	2.4g	3.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu