Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 100g | 155kcal | 13g | 1.4g | 11g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 63g | 26kcal | 0.9g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 679g | 416kcal | 31.6g | 17.4g | 24.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 208kcal | 15.8g | 8.7g | 12.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 104kcal | 7.9g | 4.4g | 6.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.7g | 2.6g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu