Turkkilaiset kebakot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		25g	41kcal	4.7g	0g	2.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		1.2g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Persilja		1.8g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		1.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	68g	93kcal	10g	0.6g	5.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	34g	47kcal	5g	0.3g	2.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	23kcal	2.5g	0.2g	1.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	14.7g	0.9g	7.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu