Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 18g | 13kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 9g | 26kcal | 1.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.3g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 4.7g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 84kcal | 4g | 6.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 42kcal | 2g | 3.1g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 21kcal | 1g | 1.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 5.9g | 9.1g | 6.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu