Meksikolainen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		13g	10kcal	0.2g	1.9g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		3g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Sipuli		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		10g	17kcal	1.9g	0g	1g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	68g	60kcal	4.2g	4.8g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	34g	30kcal	2.1g	2.4g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	15kcal	1.1g	1.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	6.2g	7g	3.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu