Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 3.5g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 25g | 38kcal | 5.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3.7g | 4.7kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 114kcal | 12g | 5g | 5g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 57kcal | 6g | 2.5g | 2.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 29kcal | 3g | 1.3g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.6g | 7.3g | 7.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu