Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 9g | 15kcal | 0.7g | 1.5g | 1.3g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 12g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 3.5g | 3.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 69g | 117kcal | 2g | 9.2g | 9.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 58kcal | 1g | 4.6g | 4.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 29kcal | 0.5g | 2.3g | 2.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu