After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		5.6g	25kcal	0.4g	3.9g	0.8g	0.2g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		2.6g	19kcal	0g	0g	2.1g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		7.5g	32kcal	0.1g	5.5g	1g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		7.5g	19kcal	0.4g	0.2g	1.8g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		11g	38kcal	0.2g	0.3g	3.9g	0g
	Annoskoko tuplana	69g	264kcal	2.2g	19.8g	19.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	35g	132kcal	1.1g	9.9g	9.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	66kcal	0.6g	5g	4.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	383kcal	3.2g	28.7g	27.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu