Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%6.9g15kcal0.2g0.3g1.4g0g
Maitorahka, Valio, 0,314g8.9kcal1.5g0.6g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g13g7.6kcal0.1g1.9g0g0.2g
Sokeri 1.4g5.6kcal0g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana69g74kcal3.6g8.4g2.8g0.4g
Valittu annoskoko35g37kcal1.8g4.2g1.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna17g19kcal0.9g2.1g0.7g0.1g
Arvot/100g100g108kcal5.2g12.1g4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374676