Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		3.9g	5.5kcal	1.1g	0g	0.1g	0g
Kurkku		4.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		1.9g	7.5kcal	0.4g	0g	0.7g	0g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		4.7g	13kcal	0.1g	0.2g	1.3g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		6.3g	13kcal	0.6g	0.3g	0.9g	0g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		6.3g	17kcal	0.6g	2.9g	0.3g	0.2g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		7g	18kcal	0.7g	3.4g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	70g	149kcal	7g	13.8g	7g	1g
	Valittu annoskoko	35g	74kcal	3.5g	6.9g	3.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	37kcal	1.8g	3.5g	1.8g	0.3g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.1g	19.8g	10.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu