Rike raparperi- ja marja-piirakka

200 g marjoja tai raparperi

1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä

(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)

Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria

Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.

Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Uusitalo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 60g244kcal0g59.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 80g275kcal8.2g56g1g2.8g
Kananmuna kuorineen punnittu30g38kcal3.3g0.1g2.7g0g
Rypsiöljy 45g398kcal0g0g45g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 40g11kcal1.3g1.2g0g0g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.5g10kcal0g2.5g0g0g
Mustikka metsä- 30g13kcal0.2g1.9g0.2g1g
Mansikka 50g23kcal0.2g4.2g0.1g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana680g2031kcal26.6g253.4g98g9.4g
Valittu annoskoko340g1015kcal13.3g126.7g49g4.7g
Annoskoko puolitettuna170g508kcal6.7g63.4g24.5g2.4g
Arvot/100g100g299kcal3.9g37.3g14.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=187317