Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1067g | 1397kcal | 138.7g | 5.3g | 91.7g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 67g | 83kcal | 2.2g | 2.8g | 6.7g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 178g | 18kcal | 2.7g | 0g | 1.1g | 151.1g | |
| Leivinjauhe | 67g | 117kcal | 3.5g | 25.2g | 0g | 0.3g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 711g | 4267kcal | 170.7g | 46.9g | 384g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 44g | 69kcal | 5.9g | 14.8g | 2g | 16.7g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1267g | 4940kcal | 367.3g | 0g | 380g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6800g | 21783kcal | 1382g | 190g | 1731g | 336.2g | |
| Valittu annoskoko | 3400g | 10892kcal | 691g | 95g | 865.5g | 168.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1700g | 5446kcal | 345.5g | 47.5g | 432.8g | 84.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu