Marjarahkajälkkäri
Vatkaa munat vaahdoksi makeutusaineen kanssa.
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
Lisää rahka ja marjat.
Sekoita varovasti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Kemmola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 1497g | 988kcal | 179.7g | 59.9g | 4.5g | 0g | |
| tuorePunainen viinimarja (punaherukka), annos 100g | 1198g | 863kcal | 15.6g | 152.1g | 20.4g | 50.3g | |
| Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 659g | 277kcal | 64.6g | 2.6g | 0.7g | 0g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 54g | 207kcal | 1g | 50.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6816g | 4668kcal | 521.8g | 530.6g | 51.2g | 100.6g | |
| Valittu annoskoko | 3408g | 2334kcal | 260.9g | 265.3g | 25.6g | 50.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1704g | 1167kcal | 130.5g | 132.7g | 12.8g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 7.7g | 7.8g | 0.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu