Kukkismuussi
Kypsennä kukkis mikrossa, lisää voi ja muussaa sauvalla.
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
Lisää kerma, sekoita ja mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2700g | 459kcal | 51.3g | 56.7g | 5.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 198g | 1445kcal | 2g | 2g | 158.4g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 510g | 1734kcal | 10.2g | 15.3g | 178.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6816g | 7277kcal | 127g | 148g | 684.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3408g | 3638kcal | 63.5g | 74g | 342.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1704g | 1819kcal | 31.8g | 37g | 171.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 1.9g | 2.2g | 10g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu