Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 82g | 49kcal | 1.2g | 10.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 54g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 1.5g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 43g | 102kcal | 5.3g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.1g | 2.5kcal | 0g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 683g | 343kcal | 14g | 27.4g | 17.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 171kcal | 7g | 13.7g | 8.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 86kcal | 3.5g | 6.9g | 4.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu