Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 35g | 95kcal | 2.6g | 17.1g | 1.7g | 1.7g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 250g | 375kcal | 50.7g | 0g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 38g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 19g | 54kcal | 1.9g | 8.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 683g | 1142kcal | 118.6g | 51g | 50.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 341g | 571kcal | 59.3g | 25.5g | 25.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 286kcal | 29.7g | 12.8g | 12.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.4g | 7.5g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu