Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 800g | 1360kcal | 160g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.2g | 2.1g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 780g | 209kcal | 4.7g | 41.3g | 1.6g | 10.9g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 140g | 104kcal | 6.3g | 18.1g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 454g | 272kcal | 1.8g | 68.1g | 0.5g | 6.4g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 500g | 175kcal | 13.5g | 23.5g | 2.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 500g | 555kcal | 11.5g | 15.5g | 50g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 60g | 102kcal | 4.5g | 1.5g | 8.4g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 26g | 88kcal | 1.8g | 19.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6832g | 6057kcal | 411.4g | 450.4g | 287.6g | 38.8g | |
| Valittu annoskoko | 3416g | 3028kcal | 205.7g | 225.2g | 143.8g | 19.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1708g | 1514kcal | 102.9g | 112.6g | 71.9g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu