Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 87g | 380kcal | 17.5g | 0.9g | 34.1g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 15g | 17kcal | 0.2g | 3.7g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 5g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 890kcal | 39g | 28.2g | 68.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 445kcal | 19.5g | 14.1g | 34.3g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 223kcal | 9.8g | 7.1g | 17.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.7g | 4.1g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu