Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 87g | 124kcal | 10.8g | 0.3g | 8.9g | 0g | |
| Sokeri | 67g | 271kcal | 0g | 66.8g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 79g | 566kcal | 0.1g | 0.1g | 62.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.9g | 6.9kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.9g | 16kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 102g | 351kcal | 10.4g | 71.5g | 1.2g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 2669kcal | 43g | 288.2g | 146g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 1334kcal | 21.5g | 144.1g | 73g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 667kcal | 10.8g | 72.1g | 36.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu