Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		150g	38kcal	1.5g	8.3g	0g	2.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		1.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		5.3g	6.3kcal	0.1g	0.3g	0.5g	0.1g
Oliiviöljy		3.8g	33kcal	0g	0g	3.8g	0g
Basilika, tuore		9g	3.8kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		75g	125kcal	14.3g	0g	7.5g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		94g	333kcal	11.3g	68.5g	1.6g	1.9g
Mustapippuri		0.4g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	685g	1085kcal	55.2g	156.2g	27g	9.2g
	Valittu annoskoko	342g	542kcal	27.6g	78.1g	13.5g	4.6g
	Annoskoko puolitettuna	171g	271kcal	13.8g	39.1g	6.8g	2.3g
	Arvot/100g	100g	158kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu