Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 79g | 276kcal | 10.3g | 55.2g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 49g | 64kcal | 6.4g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 28g | 254kcal | 0g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 23g | 55kcal | 4.1g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 8.5g | 3.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 141g | 28kcal | 0.8g | 5.4g | 0.4g | 2g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 14g | 55kcal | 4.6g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 1471kcal | 53g | 122.6g | 84.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 736kcal | 26.5g | 61.3g | 42.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 368kcal | 13.3g | 30.7g | 21.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu