Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 90g | 655kcal | 1.1g | 0.4g | 73.4g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 312kcal | 0g | 76.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 14g | 50kcal | 2.5g | 1.5g | 2.9g | 4.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 44g | 151kcal | 4.5g | 30.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 27g | 91kcal | 0g | 22.1g | 0g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 2772kcal | 34.4g | 275.8g | 168.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 1386kcal | 17.2g | 137.9g | 84.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 693kcal | 8.6g | 69g | 42.1g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu