Kahvimurokakku

3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 90g655kcal1.1g0.4g73.4g0g
Sokeri 77g312kcal0g76.7g0g0g
Leivinjauhe 4.5g7.9kcal0.2g1.7g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka4.5g18kcal0g4.5g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 14g50kcal2.5g1.5g2.9g4.1g
Vehnäjauho puolikarkea 44g151kcal4.5g30.8g0.5g1.5g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 27g91kcal0g22.1g0g0.4g
Kananmuna kuorineen punnittu 81g102kcal8.9g0.2g7.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana684g2772kcal34.4g275.8g168.2g12g
Valittu annoskoko342g1386kcal17.2g137.9g84.1g6g
Annoskoko puolitettuna171g693kcal8.6g69g42.1g3g
Arvot/100g100g405kcal5g40.3g24.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=341540