Gluteeniton Ruskea kastike
Ruskista jauhot voissa ja lisää vesi vähitellen koko ajan sekoittaen.
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
Mausta jauhetulla maustepippurilla ja suolalla.
Näyttää ja maistuu kuin se oikea äidin tekemä lapsuudessa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 20g | 146kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 23g | 78kcal | 1.3g | 16.9g | 0.3g | 0.5g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 684g | 448kcal | 3g | 34.2g | 32.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 224kcal | 1.5g | 17.1g | 16.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 112kcal | 0.8g | 8.6g | 8.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.4g | 5g | 4.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu