Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 75g | 262kcal | 2.6g | 60.7g | 0.7g | 2.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 21g | 16kcal | 2.7g | 0.2g | 0.1g | 1.4g | |
| Oliiviöljy | 17g | 147kcal | 0g | 0g | 16.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 42g | 44kcal | 9.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 21g | 6.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 21g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 42g | 125kcal | 9.6g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 21g | 18kcal | 1g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 685g | 1259kcal | 51g | 136.4g | 55.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 342g | 630kcal | 25.5g | 68.2g | 27.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 171g | 315kcal | 12.8g | 34.1g | 13.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.4g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu