Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1000g | 850kcal | 10g | 35g | 70g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1920g | 1462kcal | 36.1g | 297.6g | 3.8g | 19.2g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 500g | 1675kcal | 110g | 1.5g | 140g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6840g | 7973kcal | 312.2g | 668.2g | 427.6g | 38.4g | |
| Valittu annoskoko | 3420g | 3987kcal | 156.1g | 334.1g | 213.8g | 19.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1710g | 1993kcal | 78.1g | 167.1g | 106.9g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu